YOGA · PILATES Mat / barre · HIPOPRESIVOS · MEDITACIÓN · pre / pos natal · movilidad
La alegría de estar en buena salud
Encuentra la alegría de estar en buena salud con nuestras clases de Yoga, Pilates mat / barre, Hipopresivos, Prenatal · Posparto, Hipopilates y Meditación. Tu bienestar puede empezar con una sola clase. ¿Te gustaría venir a conocernos?
Reserva tu clase de prueba por 10 €.
Te esperamos en Mudâ Kushalin Studio.
Clases presenciales
Todos los niveles
Progresiones adaptadas
Incluye meditaciones
Relajarse. Rejuvenecer. Reconectar.
En un mundo donde estar ocupado, las prisas y a menudo con estrés parece ser la normalidad de nuestro día a día, es fácil olvidar la importancia de cuidar nuestra salud y bienestar.
En estas clases, encontrarás espacio para relajarte, rejuvenecer y conectar contigo mismo/a.
¿Qué te gustaría practicar hoy?
Clases completas de Yoga donde trabajamos meditación, respiración y asanas (posturas).
Ejercicios de suelo para fortalecer la musculatura, prevenir lesiones y mejorar la higiene postural.
Una disciplina que combina postura, respiración y control corporal para activar de forma profunda el abdomen y el suelo pélvico.
Un trabajo consciente que ayuda a fortalecer desde el interior, mejorar la postura y conectar con tu cuerpo.
Una disciplina que integra meditación, respiración y movimiento consciente para mejorar la movilidad, el equilibrio y la conexión corporal.
Secuencias suaves y funcionales que te ayudan a moverte con mayor libertad, presencia y conciencia.
La fusión perfecta entre Pilates mat/barre e hipopresivos. El método que cuida tu abdomen y tu suelo pélvico además de laboral en tu composición corporal.
He creado un espacio pensado para acompañarte durante el embarazo y el posparto, adaptando el movimiento a cada momento y a las necesidades de tu cuerpo.
Clases que combinan la esencia del Yoga con la energía de los ejercicios dinámicos de Pilates.
Cuentos, canciones, bailes libres y danzas tribales, Yoga, Pranayama, Mindfulness, Mantras, juegos… y más
MudâKushalin y Paula Salvador
¡Hola! Soy Paula, el alma que hay detrás de MudâKusalin Studio.
Como instructora de diferentes disciplinas holísticas, creo en la importancia de conocerse a uno mismo para lograr una vida plena y saludable.
MudâKusalin significa «La alegría de estar en buena salud». Este significado resume mi filosofía de vida y la práctica que ofrezco.
Con la práctica de MudâKushalin, te guiaré en el camino hacia la quietud interna y el bienestar físico y emocional.
Un enfoque que se basa en florecer desde dentro hacia fuera, evolucionando y disfrutando del camino : )
Me encantaría que vinieras a probar una clase y lo experimentaras por ti mismo/a ; ) ¿Te animas?
¿Qué opinan de MudâKushalin?
Por circunstancias personales tuvimos que buscar una profesional en Hipopresivos y dimos con Paula.
Solo podemos darle las gracias por su profesionalidad y su encanto en el trato.
Sin duda una gran recomendación.
Más salud por dentro y fuera en 3 simples pasos
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ven a probar una clase
Descubre cómo mis clases te ayudan a alcanzar mayor quietud interna, bienestar físico y emocional. Te guiaré mientras disfrutas el camino
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PRACTICA MUDÂKUSALIN
Únete a nuestro grupo y experimenta la práctica de MudâKushalin y aprende a florecer desde dentro hacia fuera, evolucionando a tu ritmo.
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Vida plena y saludable
No solo aprenderás a fortalecer tu cuerpo y mente, sino que encontrarás un espacio seguro para crecer y descubrir tu potencial, mientras conectas contigo.